شمارش تعداد هر کلمه در متن

سلام من میخوام یه برنامه بنویسم که تعداد تکرار همه ی کلمات در متن رو پیدا کنه.بین بعضی از کلمات هم فاصله نیست!چطور باید این کار رو بکنم؟؟میشه کمک کنید لطفا